Angewendet werden je nach Situation verschiedenste Atem-Techniken nach:

Dr. med. Yvonne Maurer, IKP

Dr. med. Yvonne Maurer ist Begründerin und Gesamtleiterin des Instituts für Körperzentrierte Psychotherapie (IKP) und der Ganzheitlichen Atemschule IKP. Zielsetzung der Ganzheitlichen Atemtherapie nach Dr. med. Yvonne Maurer ist, den Selbstwahrnehmungsprozess in körperlicher und psychischer Hinsicht und nicht zuletzt in sinnstiftender Richtung zu fördern. Die Atemtherapie bewirkt eine allgemeine Steigerung der Widerstandskraft als Prävention und fördert Heilungsvorgänge.

Prof. Ilse Middendorf

Prof. Ilse Middendorf ist die Begründerin der Atemlehre "Der Erfahrbare Atem". Das Institut für Atemtherapie und Atemunterricht wurde von ihr 1965 in Berlin gegründet. Sie ist weltweit anerkannt als eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet des Atems. Die Methode des «Erfahrbaren Atems» hilft ein Bewusstsein für den eigenen Atem zu entwickeln. Wichtig dabei ist die eigene Erfahrung, das eigene Erleben.

Prof. Dr. med. Volkmar Glaser

Die Atem- und Bewegungslehre „Psychotonik“ wurde vom deutschen Arzt Prof. Dr. med. Volkmar Glaser (1912-1997) begründet. Prof. Volkmar Glaser erforschte ausgehend von der Atemtherapie die Zusammenhänge zwischen Muskelspannung und Befindlichkeit. Dabei fand er gleichzeitig einen Weg, Wissen aus dem altbekannten chinesischen Meridiansystem mit modernster neurophysiologischer Erkenntnis der westlichen Schulmedizin zu verbinden.