Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie, IKP

Die Atemtherapie wird bei Beschwerden wie Rückenproblemen, Stress, Hyperventilation und vielem mehr eingesetzt. Aber auch präventiv – um sich   etwas Gutes zu tun ! Die Atemtherapie fördert die Gesundheit. Das Ziel ist,
dass der Mensch sich wieder wohl in seiner Haut fühlt. Eine Wohlspannung (Eutonie) soll sich entfalten, damit wir uns den täglichen Herausforderungen leichter stellen können.

Es handelt sich um eine ganzheitliche Behandlung, die sich dem Menschen und seinem Atem zuwendet. Der Atem ist wie ein Seismograph. Er nimmt sämtliche „Erschütterungen“ wahr, ob positiv oder negativ. Er kann unseren Alltag stark beeinflussen. Sind für einen Menschen die Lebensumstände beispielsweise belastend, halten Hektik oder innere Konflikte über längere Zeit an, verliert der Atem seine natürliche Funktion und gerät aus dem Gleichgewicht. Ein natürlicher, voller und kräftiger Atem ist jedoch zentral für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Vitalität des Menschen.

Mittelpunkt der Atemarbeit ist, dass Sie wieder lernen, natürlich zu atmen - das "Geschehen-Lassen" des Atems in seinem natürlichen Rhythmus und ohne willentliche Kontrolle.